Az AromaTouch technika a doTERRA által kidolgozott aromaterápiás masszázs, amely illóolajok használatával segíti a test és a lélek egyensúlyát, a stressz oldását, a gyulladások csökkentését, valamint az immunrendszer támogatását. Ez a technika nyolc különböző doTERRA illóolajra épül, és speciális érintési technikákkal kombinálva fejti ki hatását. A kezelés során a hát és a lábak reflexpontjainak masszírozása történik.

Az AromaTouch technika célja a testben a homeosztázis elérése, vagyis a test optimális egyensúlyi állapotának visszaállítása és fenntartása. A következő négy fő területre koncentrál:

1. Stressz enyhítése

2. Immunrendszer támogatása

3. Gyulladások csökkentése

4. Homeosztázis helyreállítása (Az élő szervezetnek a változó külső és belső körülményekhez való alkalmazkodó képessége, amellyel önmaguk viszonylagos biológiai állandóságát biztosítják.)

Az AromaTouch technika során nyolc doTERRA illóolajat használnak, amelyeket gondosan választottak ki, hogy támogassák a test különböző rendszereit, és elősegítsék az egyensúly helyreállítását.

1. Stressz enyhítése:

   Balance (Földelő keverék): Ez az illóolaj-keverék olyan olajokat tartalmaz, mint a lucfenyő, kék varádics és tömjén, amelyek elősegítik a nyugalmat és az érzelmi egyensúlyt.

    Hatás: Segít a stressz oldásában, megnyugtat és harmonizál.

   Levendula (Lavender): Ismert a nyugtató és pihentető tulajdonságairól, széles körben alkalmazzák a stressz és a feszültség csökkentésére.

   Hatás: Csökkenti az idegi feszültséget, segít a relaxációban és a jobb alvásban.

2. Immunrendszer támogatása:

   Teafaolaj (Melaleuca): Antibakteriális és antivirális hatású, segít az immunrendszer erősítésében és a fertőzések megelőzésében.

    Hatás: Tisztítja és védi a szervezetet a káros baktériumoktól és vírusoktól.

   On Guard (Védelmi keverék): Ez az immunerősítő keverék fahéjat, szegfűszeget, rozmaringot és eukaliptuszt tartalmaz, amely segít megerősíteni az immunrendszert.

    Hatás: Serkenti az immunrendszer működését, és segít megelőzni a betegségeket.

3. Gyulladáscsökkentés:

   AromaTouch (Masszázs keverék): Ciprus, borsmenta, majoránna és levendula olajokat tartalmaz, amelyek elősegítik a vérkeringést és enyhítik az izomfeszültséget.

   Hatás: Ellazítja az izmokat, javítja a keringést és csökkenti a fájdalmat.

   Deep Blue (Izom- és ízületi keverék): Kúszó fajdbogyó, kámfor, borsmenta és kék varádics tartalmazza, amelyek hatékonyan csökkentik a fájdalmat és a gyulladást.

    Hatás: Enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat, valamint a gyulladásokat.

4. Homeosztázis helyreállítása:

   Vadnarancs (Wild Orange): Frissítő és élénkítő hatású olaj, amely emeli a hangulatot és elősegíti az optimizmust.

    Hatás: Serkenti a hangulatot, energetizál, és segít fenntartani a pozitív hozzáállást.

   Borsmenta (Peppermint): Hűsítő és frissítő hatású, segít a koncentráció javításában, miközben ellazítja az izmokat.

    Hatás: Élénkít, frissít, és javítja a keringést, emellett enyhíti a fejfájást és a fáradtságot.

Ez a nyolc illóolaj segíti a szervezet kiegyensúlyozását, a stresszoldást, a fájdalomcsillapítást és az immunrendszer támogatását egy átfogó aromaterápiás kezelés során.

Kezelés menete

A kezelés nagyjából 60 percig tart.

A kezelés lépései:

1. Előkészület:

A kezelés előtt kényelmesen lefekszel  a masszázságyra, nyugodt környezetben.

Röviden elmondom, hogy milyen olajokat és technikákat fogok használni.

2. Illóolajok alkalmazása:

Az olajokat sorrendben, egyesével viszem fel és mindegyiket finom, lágy masszázsmozdulatokkal dolgozom be. Az illóolajokat nem erőteljes masszírozással ,hanem inkább gyengéd érintésekkel alkalmazom a bőrön.

3. A technika szakaszai:

Stressz csökkentése

Az első két olaj, a Balance és a Levendula a hát felső részére és a gerinc mentén kerül felvitelre. Ezeket lassú, simító mozdulatokkal oszlatom el a bőrön, hogy segítsenek az izmok ellazításában és a stressz oldásában.

Az immunrendszer támogatása:

A következő olajok, a Teafa és az On guard a hátra kerülnek, szintén a gerinc mentén. Ezek az olajok segítik az immunrendszert és védelmet nyújtanak a fertőzések ellen.

Gyulladáscsökkentés:

Az AromaTouch sé a Deep Blue olajok használatával az izmokat lazítom el és csökkenek a gyulladások. Ezeket a hát közepére és alsó részére viszem fel és gyengéd masszázstechnikákkal dolgozom be.

Homeosztázis helyreállítása:

Az utolsó két olaj, a vadnarancs és a Borsmenta a kezelés befejező szakaszában kerül alkalmazásra a hát teljes területén és a talpon. Ezek az olajok energetizálnak, frissítenek és segítenek visszaállítani a test természetes egyensúlyát.

Záró szakasz:

A kezelés végeztével néhány percig pihenhetsz, hogy az olajok tovább dolgozzanak a testedben. A terápiás hatások ekkor mélyülnek el.

Az aroma Touch kezelés előnyei:

Enyhíti a stresszt

Támogatja az immunrendszert

Csökkenti a gyulladásokat

Elősegít a testi-lelki egyensúly helyreállítását

Az egész kezelés alatt a terapeuta gyengéd, nyugtató érintéseket alkalmaz, hogy az olajok a bőrba szívodjanak és kifejtsék jótékony hatásukat. A technika nem intenzív, inkább nyugtató és pihentető.